In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich Heilung nicht als Ziel betrachte, das man möglichst schnell erreichen sollte – sondern als einen Prozess, der mit Achtsamkeit und Mitgefühl für mich selbst geschieht. Als Mama, Papa oder einfach als Mensch kennen wir den bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang mit Kindern. Doch wie oft gehen wir mit uns selbst ganz anders um?
Ich lade dich ein, den Blick zu wenden: weg vom „Was muss ich tun?“ hin zum „Was brauche ich eigentlich wirklich?“. Ich erkläre, warum innere Anteile – wie das innere Kind – nicht „repariert“ werden wollen, sondern gesehen, gehört und ernst genommen werden möchten. Und ich zeige dir, wie du dich liebevoll begleiten kannst, ohne Druck oder Selbstoptimierung.
Diese Folge ist eine Einladung, den Heilungsweg nicht zu kontrollieren, sondern zu vertrauen: auf deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Weisheit.
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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.
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