Selbstfürsorge klappt nicht immer so, wie du es dir vorstellst. Oft stecken unbewusste emotionale Muster aus der Vergangenheit dahinter. Erfahre, warum dein Körper anders reagiert – und was dir wirklich hilft.

Offener Themenabend Raum für dich – wechselnde Themen rund um Migräne und Emotionen:

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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

Migräne verstehen: Erfahre, wie Nervensystem und emotionale Verletzungen zusammenhängen. Lerne, warum innere Anspannung und ungelöste Gefühle Migräne beeinflussen können. Entdecke Wege, dein Nervensystem besser zu regulieren.

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Tanztherapie ist eine körperorientierte Therapieform, bei der Gefühle über Bewegung ausgedrückt werden.

Sie verbindet Psychotherapie, Körperarbeit und kreative Bewegung. Ziel ist es, Emotionen wahrzunehmen, innere Prozesse zu verstehen und körperliche Spannungen zu lösen.

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Mehr zu KörperGefühl Emotionsarbeit mit dem inneren Kind:

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„Erziehung ist Gewalt“, sagt Ruth Abraham von Der Kompass. Und ich erlebe in meiner Praxis täglich die Folgen davon. Viele meiner Klientinnen kommen mit Symptomen von Entwicklungstrauma, Bindungsverletzungen oder quälenden Glaubenssätzen und stellen irgendwann fest: Der Hund liegt in ihrer Kindheit begraben.

Was wäre, wenn Erziehung nicht neutral ist, sondern eine Form von Machtausübung? Und was bedeutet das für unsere psychische Gesundheit heute?

In dieser Folge erfährst du, warum Erziehung als Gewalt verstanden werden kann, wie Entwicklungstrauma entsteht und warum echte Beziehung der Schlüssel zur Heilung ist.

Buch von Ruth Abraham: Erziehung war gestern:

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Du hast aber ganz schön abgenommen… Wirst du auf dein Gewicht angesprochen und möchtest dich nicht immer erklären müssen?

Wenn du aus emotionalen Gründen nicht isst, steckt vielleicht eine Angst dahinter, die gesehen werden möchte.

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DISCLAIMER Die Inhalte diesen Informationszwecken. Bei Schmerzen ist immer medizinischer Rat einzuholen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen des Adventskalenders nehmen in Eigenverantwortung teil.