Du achtest auf deinen Schlaf, vermeidest Trigger, machst Entspannungsübungen – und trotzdem begleitet dich ständig das Gefühl, noch mehr tun zu müssen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Wunsch, Migräne endlich in den Griff zu bekommen, selbst zu einer Belastung werden kann und wie du wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper findest.

KörperGefühl Bodyscan

https://www.youtube.com/watch?v=xNZ_L25yCFs&t=343s

Offener Themenabend Raum für dich – wechselnde Themen rund um Migräne und Emotionen:

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Sanfter Selbsttest Migräne und Emotionen: https://saratheile.de/kostenlos/

Mit Sara arbeiten: https://saratheile.de

Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“ https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.