In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark dein Zyklus und vor allem deine Migräne rund um die Tage deine Energie und Resilienz beeinflussen.
Das hat nichts mit Schwäche zu tun.
Ich teile Gedanken darüber, was Resilienz wirklich bedeutet, warum wir nicht immer „funktionieren“ müssen und wie alte innere Anteile oft genau dann spürbar werden, wenn es uns am verletzlichsten geht.
Vielleicht hilft dir diese Folge, mit mehr Mitgefühl auf dich selbst zu schauen, gerade in den schweren Phasen.
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Auch wenn deine Migräne immer pünktlich zu deiner Periode kommt, ist der emotionale Einfluss trotzdem da. Und den kannst du verändern!
Ob das auch für dich passt, erfährst du in der Checkliste „Ist deine Migräne emotional bedingt?“.
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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.
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