Nicht nur nach der Schwangerschaft
verdient dein Beckenboden Aufmerksamkeit.

Als wichtiges Zentrum deines Körpers
bewahrt er dich nicht nur vor unfreiwilligem Urinverlust. Wenn du
Rückenschmerzen hast oder deine Sexualität verbessern möchtest,
lohnt es sich deinem Beckenboden Aufmerksamkeit zu schenken.

Leider sind Themen rund ums Becken
immer noch schamhaft besetzt und es wird nicht darüber geredet.
Deshalb höre unbedingt rein, um dein Wissen hier zu erweitern und
dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Buchempfehlung für Mamas:

„Vom Wochenbett zum Workout“ von
Juliana Afram

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Anmerkung zur Folge:

Umgangssprachlich habe ich den
Beckenboden als Stiefkind bezeichnet. Damit möchte ich in keinem
Fall Patchworkfamilien und ihre Kinder diskriminieren.

Bitte sieh mir nach, dass ich keinen
besseren Begriff verwendet habe.

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