Von der Kraft der Gedanken zur Emotionsarbeit

Ich bin schon so lange unterwegs meine körperlichen und seelischen Symptome zu lösen und erst in den letzten 3 Jahren hat sich wirklich etwas bewegt.

Ich habe erkannt, dass ich mein Unterbewusstsein nicht umprogrammieren muss!

Ich darf zuhören, fühlen, erkennen und auch wieder Abstand nehmen.

Zu lernen wie ich meine Emotionen begleiten und meinen inneren Anteilen begegnen kann, war das was mir in den letzten 3 Jahren unglaublich viele neue Erfahrungen geschenkt hat. Und zwar nicht nur mit einem Coach im 1:1, sondern mit meiner Übungspartnerin mit der ich das gelernte anwenden konnte und zwar regelmäßig!

Heute zeige ich Menschen, die ebenfalls schon viel versucht haben – seien es Ängste, Zweifel oder körperliche Symptome wie chronische Schmerzen, Erschöpfung und Migräne – wie sie die körperorientierte Emotionsarbeit erlernen können.

Bleib nicht allein! Es kann sich etwas ändern und du kannst wieder bei dir selbst ankommen und Dein Leben leben, dass du dir wünschst.

Mach den ersten Schritt und komm in die

KörperGefühl Workshop-Tage:

KörperGefühl Workshop Tage Migräne und gesunde Grenzen für 0 €

melde dich hier an: https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/

01:53 – Erster Misserfolg: Positives Denken

03:26 – Erschöpfung und mentale Techniken

06:34 – Zweiter Misserfolg: Alles darf da sein

09:51 – Umgang mit Angst

11:18 – Dritter Misserfolg: Aufmerksamkeit und Energie

16:01 – Vierter Misserfolg: Abhängigkeit von Beratern

19:03 – Selbstwirksamkeit und kontinuierliche Arbeit

22:04 – Fünfter Misserfolg: Wer hat das Steuer in der Hand?

KörperGefühl Workshop Tage Migräne und gesunde Grenzen für 0 €

melde dich hier an: https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/

Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“

https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.