Es geht um deine Bedürfnisse und darum dir dein Recht zu erobern, diese Bedürfnisse ernst und wichtig zu nehmen.
Erfahre warum „Nein“ ein liebevolles Wort ist und deine Bedürfnisse wertzuschätzen ein „Ja“zu deinem Körper bedeuten.
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Folgenübersicht:
2:00 Fällt es dir schwer Nein zu sagen?
4:00 Gefühle spiegeln, Bedürfnisse sehen
6:00 Bedürfnisse erlauben und spüren
8:00 Dein Nein wird nicht akzeptiert
10:00 Innere Anteile, die dir deine Bedürfnisse nicht erlauben
12:00 Ehrliches Nein fällt uns schwer
14:00 Schlechtes Gewissen, wenn du Nein sagst
16:00 eigene Gefühle begleiten
18:00 inneres Ja und Nein wahrnehmen
20:00 Intuition stärken