Im zweiten Teil gehen Wibke und ich auf
den Unterschied wischen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ein.
Deine Bestimmung in die Welt tragen können. Wie du damit einfach
starten kannst und warum soziale Medien eine tolle Möglichkeit sind
Präsenz und Persönlichkeit zu zeigen, erfährst du heute.
Hier findest du Wibke:
Webseite:
www.wibke-anton.de
Gratis Warm-Up-Video:
http://wibke-anton.de/schnelles-warm-up-fuer-deinen-videodreh/
15 Tipps für deine
Power-Online-Stimme:
https://wibke-anton.de/15-gratis-tipps-fuer-eine-power-online-stimme/
Infos und Warteliste zu meinem
Online-Training „Stimmig Präsentieren!“:
http://wibke-anton.de/stimmig-praesentieren/
Erfahre mehr über mich und meine
Angebote auf www.saras-tanzstudio.de
und folge mir für mehr Impulse,
Bewegung und kostenlose Infos auf
Instagram @koerpergefuehl_sara
https://www.instagram.com/koerpergefuehl_sara/saved/
facebook @saras_tanzstudio
https://www.facebook.com/sarastanzstudio
oder Youtube Sara Theile
https://www.youtube.com/channel/UCoLIQSIbWOb8BD1aGicKhPA?view_as=subscriber
Wie kannst du präsenter auftreten und
aus dir herausgehen?
Nicht nur auf der Bühne oder vor der
Kamera ist Präsenz wichtig. Wibke und ich sprechen über den
Unterschied zwischen äußerer und innerer Präsenz und was du
trainieren und anschauen darfst, um dich zu zeigen, wie du bist.
Warum ein Gefühl für deinen Körper
dabei wichtig ist, erfährst du in Teil 1 unseres Interviews.
Hier findest du Wibke Anton
Webseite:
www.wibke-anton.de
Gratis Warm-Up-Video:
http://wibke-anton.de/schnelles-warm-up-fuer-deinen-videodreh/
15 Tipps für deine
Power-Online-Stimme:
https://wibke-anton.de/15-gratis-tipps-fuer-eine-power-online-stimme/
Infos und Warteliste zu meinem
Online-Training „Stimmig Präsentieren!“:
http://wibke-anton.de/stimmig-praesentieren/
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Berührung ist zur Beruhigung gemacht.
Wie du Entspannung und Geborgenheit durch Berührung erfahren kannst,
erfährst du in dieser Folge.
Wenn es dir schwerfällt Berührung
zuzulassen, lade ich dich ein deine frühen Erfahrungen zu
reflektieren.
Konntest du nach deiner Geburt landen
und ankommen in dieser Welt?
Buchempfehlung:
„Bindung durch Berührung –
Schmetterlingsmassage für Eltern und Babys“ von Mechthild
Deyringer
https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID47779771.html?sq=Bindung%20durch%20Ber%C3%BChrung&stype=productName
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Mobbing hat langfristige Folgen für
dein Selbstwertgefühl und dein Körpergefühl.
Am Beispiel meiner eigenen Erfahrungen
erzähle ich heute, was in deinem Körper passiert, wenn du
ausgegrenzt wirst und wie sich diese Ängste von damals auch heute
noch in deinem Leben auswirken.
Was wir alle zur tun können, um
Mobbing vorzubeugen erfährst du am Ende der Folge.
Buchempfehlung:
„Gewaltfreie Kommunikation – Eine
Sprache des Lebens“ von Marschall B. Rosenberg
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID45005237.html
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Alles darf sein! Wirklich?
In dieser Folge betrachte ich die innere Kindarbeit aus einer anderen Perspektive.
Wenn dein Kopf alles verstanden und reflektiert hat ist das nur der erste Schritt.
Die Gefühle wollen gefühlt werden.
Warum dich das wieder näher zu dir selbst bringen kann und somit zu mehr Selbstwertgefühl und einem besseren Körpergefühl erfährst du heute.
Buchempfehlung:
„Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ von Maria Sanchez
https://shop.sehnsuchtundhunger.de/Buecher-und-CDs/Buecher/Die-revolutionaere-Kraft-des-Fuehlens-Wie-unsere-Emotionen-uns-befreien-Das-vierte-Buch-von-Maria-Sanchez-Buch-gebundene-Ausgabe-206-Seiten.html
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