Wenn du dich mit traumasensiblem Coaching auseinandersetzt, möchtest du deine erstarrten inneren Anteile kennenlernen. Doch was, wenn dein Körper es dir nicht erlaubt?
Dann ist das Thema Dissoziation interessant.
Wie das Abspalten von Gefühlen bei emotionaler Überforderung und traumatischen Erfahrungen funktioniert, erfährst du heute.
Traumasensibles Coaching bedeutet immer, diese dissoziierten Anteile in dir ernst zu nehmen und dich nicht über Grenzen zu ziehen, sei das Interesse an der Heilung der Erstarrung noch so groß.
Möchtest du deine erstarrten inneren Anteile einladen sich zu zeigen? Dann kontaktiere mich für ein 1:1 Coaching Atmen und Spüren.
KörperGefühl_Sara (saras-tanzstudio.de)
Folgenübersicht:
0:50 Kampfstrategie oder erstarrte innere Anteile?
1:58 Woran du erkennst, dass du Erstarrung in dir hast
2:50 Was ist Dissoziation?
4:30 Dissoziation im Bindungstrauma/Entwicklungstrauma
5:30 Wie sich dissoziierte Seiten auf der emotionalen Ebene zeigen
6:00 Dissoziation als Dauerzustand
7:30 seelische Verletzung und innere Kinder
9:00 Wir berühren den seelischen Schmerz ohne Retraumatisierung
10:30 Angst beim 1.1 Coaching und wie dein Körper dich durch Dissoziation schützt
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11:30 Welche Körpersymptome können auf erstarrte innere Anteile hindeuten?
14:00 Welche Gefühle sind unter der Erstarrung?
14:30 Bist du im dissoziativen Dauerzustand?
==============Medizinischer Disclaimer===============
Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.
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