Berührung ist zur Beruhigung gemacht.
Wie du Entspannung und Geborgenheit durch Berührung erfahren kannst,
erfährst du in dieser Folge.
Wenn es dir schwerfällt Berührung
zuzulassen, lade ich dich ein deine frühen Erfahrungen zu
reflektieren.
Konntest du nach deiner Geburt landen
und ankommen in dieser Welt?
Buchempfehlung:
„Bindung durch Berührung –
Schmetterlingsmassage für Eltern und Babys“ von Mechthild
Deyringer
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Mobbing hat langfristige Folgen für
dein Selbstwertgefühl und dein Körpergefühl.
Am Beispiel meiner eigenen Erfahrungen
erzähle ich heute, was in deinem Körper passiert, wenn du
ausgegrenzt wirst und wie sich diese Ängste von damals auch heute
noch in deinem Leben auswirken.
Was wir alle zur tun können, um
Mobbing vorzubeugen erfährst du am Ende der Folge.
Buchempfehlung:
„Gewaltfreie Kommunikation – Eine
Sprache des Lebens“ von Marschall B. Rosenberg
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Alles darf sein! Wirklich?
In dieser Folge betrachte ich die innere Kindarbeit aus einer anderen Perspektive.
Wenn dein Kopf alles verstanden und reflektiert hat ist das nur der erste Schritt.
Die Gefühle wollen gefühlt werden.
Warum dich das wieder näher zu dir selbst bringen kann und somit zu mehr Selbstwertgefühl und einem besseren Körpergefühl erfährst du heute.
Buchempfehlung:
„Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ von Maria Sanchez
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Wenn du erst deine negativen
Glaubenssätze gefunden hast, löse sie doch einfach auf.
Wenn du dich schon mit den Themen
Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt hast, wirst du das
vielleicht schon probiert haben.
Warum das Erkennen nur der erste
Schritt sein kann und was in der Kindheit, Jugend und im
Erwachsenenalter wichtig ist, um das zu leben was in dir steckt,
erfährst du in dieser Folge.
Buchempfehlung:
„So sag ich’s meinem Kind.“ von
Adele Faber und Elaine Mazlish
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Würdest du gern mehr aus dir heraus
gehen können?
Möchtest du zeigen was du kannst?
Oft stehen Ängste und Hemmungen dir im
Weg einfach du selbst zu sein.
Wieso es so schwer sein kann, dich
selbst zu verwirklichen und was du tun kannst, um deine Potentiale zu
spüren und zu entfalten, erfährst du in dieser Folge.
Buchempfehglung:
„Jedes Kind ist hochbegabt“ von
Gerald Hüther
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