Wie kannst du dich körperlich auf
deine nächste Periode vorbereiten? Warum sich in deinem Zyklus
deine Schöpferkraft verbirgt und wieso die Pille auch deine Gefühle
beeinflussen kann, erfährst du im zweiten Teil meines Gesprächs mit
der Yogatherapeutin und Zyklusexpertin Irina Langendörfer.

Hier findest du Irina

Webseite:

http://irinalangendoerfer.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/irinalangendoerfer/

Irinas Blog und Podcast „Zyklusliebe“:

https://irinalangendoerfer.com/blog/

Zyklusrad:
https://www.dropbox.com/s/rxa1jp6j0xfnqvb/IrinaLangend%C3%B6rfer_Zyklusrad_neu.pdf?dl=0

Erklärvideo
zum
Zyklusrad:
https://vimeo.com/320455855

Pillenblog:
https://generation-pille.com/

Erfahre mehr über mich und meine
Angebote auf www.saras-tanzstudio.de

und folge mir für mehr Impulse,
Bewegung und kostenlose Infos auf

Instagram @koerpergefuehl_sara

https://www.instagram.com/koerpergefuehl_sara/saved/

facebook @saras_tanzstudio

https://www.facebook.com/sarastanzstudio

oder Youtube Sara Theile

https://www.youtube.com/channel/UCoLIQSIbWOb8BD1aGicKhPA?view_as=subscriber

Dein Zyklus hat ganz viel mit deinen
Körpergefühl zu tun. Wie kannst du deine Zyklusphasen annehmen und
Stärke aus ihnen ziehen? Warum kann das Bewusstsein für deinen
Zyklus dir beim Lernen, in der Schule und beim Treffen mit Freunden
helfen? Zykluswissen kann dir sogar beim flirten helfen.

All das und viel mehr erfährst du
heute in meinem Gespräch mit der Yogatherapeutin und Zyklusexpertin
Irina Langendörfer.

Hier findest du Irina

Webseite:

http://irinalangendoerfer.com/

Instagram:

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Irinas Blog und Podcast „Zyklusliebe“:

https://irinalangendoerfer.com/blog/

Zyklusrad:
https://www.dropbox.com/s/rxa1jp6j0xfnqvb/IrinaLangend%C3%B6rfer_Zyklusrad_neu.pdf?dl=0

Erklärvideo
zum
Zyklusrad:
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Im zweiten Teil gehen Wibke und ich auf
den Unterschied wischen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ein.
Deine Bestimmung in die Welt tragen können. Wie du damit einfach
starten kannst und warum soziale Medien eine tolle Möglichkeit sind
Präsenz und Persönlichkeit zu zeigen, erfährst du heute.

Hier findest du Wibke:

Webseite: 

www.wibke-anton.de

Gratis Warm-Up-Video:

http://wibke-anton.de/schnelles-warm-up-fuer-deinen-videodreh/

15 Tipps für deine
Power-Online-Stimme:

https://wibke-anton.de/15-gratis-tipps-fuer-eine-power-online-stimme/

Infos und Warteliste zu meinem
Online-Training „Stimmig Präsentieren!“:

http://wibke-anton.de/stimmig-praesentieren/

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Angebote auf www.saras-tanzstudio.de

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Wie kannst du präsenter auftreten und
aus dir herausgehen?

Nicht nur auf der Bühne oder vor der
Kamera ist Präsenz wichtig. Wibke und ich sprechen über den
Unterschied zwischen äußerer und innerer Präsenz und was du
trainieren und anschauen darfst, um dich zu zeigen, wie du bist.

Warum ein Gefühl für deinen Körper
dabei wichtig ist, erfährst du in Teil 1 unseres Interviews.

Hier findest du Wibke Anton

Webseite: 

www.wibke-anton.de

Gratis Warm-Up-Video:

http://wibke-anton.de/schnelles-warm-up-fuer-deinen-videodreh/

15 Tipps für deine
Power-Online-Stimme:

https://wibke-anton.de/15-gratis-tipps-fuer-eine-power-online-stimme/

Infos und Warteliste zu meinem
Online-Training „Stimmig Präsentieren!“:

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Berührung ist zur Beruhigung gemacht.
Wie du Entspannung und Geborgenheit durch Berührung erfahren kannst,
erfährst du in dieser Folge.

Wenn es dir schwerfällt Berührung
zuzulassen, lade ich dich ein deine frühen Erfahrungen zu
reflektieren.

Konntest du nach deiner Geburt landen
und ankommen in dieser Welt?

Buchempfehlung:

„Bindung durch Berührung –
Schmetterlingsmassage für Eltern und Babys“ von Mechthild
Deyringer

https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID47779771.html?sq=Bindung%20durch%20Ber%C3%BChrung&stype=productName

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