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KörperGefühl Sara Theile
Toxische Beziehung, Schuldgefühle und das Gesetz der Resonanz
Ich schaue mit dir gemeinsam auf die Angst vor der Trennung und auf Schuldgefühle, die oft durch das Gesetz der Resonanz ausgelöst werden können. Wenn du trotzdem das Gefühl hast, du ziehst immer die gleichen Probleme oder Partner an dann höre dir meine bindungsorientierte Sicht an.
2:00 Narzissmus oder narzisstische Züge?
3:40 Gewalt in der Beziehung
4:20 Angst vor der Trennung
5:50 Du bist nicht Schuld trotz Gesetz der Resonanz
8:00 Schuldgefühle und Glaubenssätze auflösen
10:00 Schau zu dir und deinem Körper und Gefühlen
11:00 Einfluss frühkindlicher Prägungen auf das was du „aussendest“
13:00 Wenn du rational alles verstanden und Mindset schon ausprobiert hast
16:00 hartnäckige Symptome, Emotionen, inneres Kind
17:00 Das kann sich verändern
Knotenpunkt-Gespräch:
Buche dir dein Gespräch im Vorgespräch Kalender auf meiner Webseite
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https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/
Hier geht’s zum Buch „Wenn der Körper erzählt“ von Sara Theile:
Folgenempfehlung:
Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann!
https://youtu.be/jqLbDhXgiJE?si=Btci69p9ss4euocO
==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.
Körperliche Stresssymptome und Beziehungsstress – Wo bist du geblieben?
Sagt dein Körper schon lange nein? Die Art von Belastung, die uns am Meisten stresst ist der Beziehungsstress. Was uns zwischenmenschlich emotional belastet, schlägt sich irgendwann im Körper nieder.
Hast du manchmal das Gefühl du hast dich selbst verloren?
Wenn du ein empathischer und sensibler Mensch bist, kann es sein, dass du unbewusst die Verantwortung für andere, aber auch für deine körperlichen Symptome übernimmst. Der Druck auf dich steigt immer mehr. Finde neue Impulse in dieser Folge.
Folgenübersicht:
2:00 Erschöpfung
3:15 Was ist wirklich Stress?
4:40 Raum für dich oder Schuldgefühle?
6:00 Empathie und Hilfsbereitschaft als Belastung
8:00 Für deine Famile da sein UND liebevoll zu dir sein.
10:00 Innerer Kritiker und die volle Verantwortung für deine Symptome
12:00 Was brauchst du für dich? Wo bin ich geblieben?
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Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann!
https://youtu.be/jqLbDhXgiJE?si=Btci69p9ss4euocO
==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.
Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann!
Kannst du den ewigen Beziehungsstress nicht mehr aushalten und denkst über eine Trennung nach?
Finde heraus, ob das wirklich die Lösung ist. Begegne der Angst, die aufkommt, wenn du an eine Trennung denkst und finde Klarheit über deine Beweggründe.
Fakten-Korrektur: Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung tritt bei 0,4 % der Bevölkerung auf, nicht bei 2%.
Folgenübersicht:
1:30 Ist deine Beziehung toxisch?
2:30 Trennung ja oder nein?
3:00 Narzisstische Züge oder Narzissmus?
4:30 Emotionale und körperliche Gewalt in der Beziehung.
5:16 Der Partner ist nicht offen für Paartherapie.
6:00 Wenn die Angst stärker ist
6:30 Welche Bedürfnisse werden nicht befriedigt?
8:00 Wenn du schon alles für deine Beziehung getan hast.
10:00 Wenn deine inneren Seiten kämpfen.
11:00 Wut und das absolute Nein
12:57 Mein Partner versteht mich einfach nicht – Entscheidungen, Angst und Aushalten
15:00 Spüre wo du leidest? Gefühle fühlen
17:00 Ich halte es nicht mehr aus! Wenn der Beziehungstress in die Verzweiflung treibt.
18:20 Körperliche Nähe und schöne Momente
20:00 Der Angst begegnen ohne ins Gedankenkarussell abzurutschen.
22:00 Kannst du alles in dir lösen, damit du nicht in den Konflikt gehen musst?
24:00 Haben deine Gefühle und Bedürfnisse eine Berechtigung?
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Wenn dein Kopf alles verstanden hat und deine Gefühle nicht – Den Weg gehen
Wie du deine körperlichen Symptome durch emotionale Arbeit lindern kannst
In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn dein Verstand alles verstanden hat, aber dein Körper und deine Gefühle nicht mitkommen. Vielleicht hast du schon reflektiert, warum deine Migräne auftritt oder warum du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen.
Trotzdem scheint es, als ob deine körperlichen Symptome und emotionalen Belastungen hartnäckig bleiben. Heute erfährst du wie du eine Veränderung herbeiführen kannst.
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