Wie du deine körperlichen Symptome durch emotionale Arbeit lindern kannst

In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn dein Verstand alles verstanden hat, aber dein Körper und deine Gefühle nicht mitkommen. Vielleicht hast du schon reflektiert, warum deine Migräne auftritt oder warum du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen.

Trotzdem scheint es, als ob deine körperlichen Symptome und emotionalen Belastungen hartnäckig bleiben. Heute erfährst du wie du eine Veränderung herbeiführen kannst.

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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

Yvonne Aßhauer schaut als Hebamme (a.D), Doula, Releasing-Coach und Mentorin für Frauen auf das Thema Geburtstrauma.

Trauma ist immer etwas, was wir als zu schnell, zu viel oder zu heftig erleben. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob deine Geburtserfahrung oder die erste Zeit mit dem Baby für dich traumatisch war und was du jetzt tun kannst.

Folgenübersicht:

2:24 Was kann während der Geburt traumatisch sein?

5:25 Vertrauen ins Fachpersonal oder Verantwortung abgeben?

12:00 Kann die Zeit nach der Geburt traumatisch sein?

17:30 Wann darf ich es Trauma nennen? Alles halb so schlimm?

24:00 Was kannst du tun? Geburtsbericht anfordern, ja oder nein?

26:00 Was ist die Releasing Methode?

29:00 Du darfst dir Hilfe holen.

Hier findest du Yvonne

Webseite:

https://wegbegleiterin-doula-yvonne.de

https://wegbegleiterin-doula-yvonne.de/

Direktlink zur Geburtsverarbeitung (such die einen aus 😉

https://wegbegleiterin-doula-yvonne.de/geburtsverarbeitung-deine-geburt-verarbeiten/

Warum dies so komisch angezeigt wird weiß ich nicht.

Instagram

https://www.instagram.com/yvonne.asshauer.coaching/?next=/

Verein Schatten und Licht – Selbsthilfeorganisation zu peripartalen psychischen Erkrankungen

https://schatten-und-licht.de/

Kostenlose Erstgespräche biete ich gerne für ca. 20 – 30 min. an. Anfrage per Email/Anruf/WhatsApp

 0173-1991616
yvonne.asshauer@web.de

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Diese Folge:

• Migräne selbstwirksam lindern

• Eine Geschichte über das Abgrenzen

• Der Wert von einer zweiten Person, die dich versteht

Leite die Folge gerne an Menschen weiter, die bis zum Herbst eine nachhaltig spürbare Veränderung an ihrer Migräne (oder anderen Symptomen) erfahren wollen.

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In meinem Buch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.“ betrachte ich die emotionale Seite der Migräne. Ich lade dich ein, dir etwas dazu zu holen und eine neue Herangehensweise zu entdecken, die dir helfen kann, mit der Krankheit umzugehen und sie anders zu erleben. Ich habe viele Beispiele aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die mir gezeigt haben, wie die emotionale Seite der Migräne in Beziehung steht.

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Diese Folge ist für alle, die mit ihrer Migräne oder anderen chronischen Symptomen und seelischen Problemen schon alles versucht haben.

Dann kennst du schon unzählige Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken und Achtsamkeit.

Was hast du bereits wohltuendes etabliert?

Was überfordert dich wirklich?

Was passt zu dir? Welche nächste Schritt steht an?

Wie du das herausfinden kannst bei all den Tools, erzähle ich dir heute.

Mein Migräne Webinar wird neu aufgelegt und heißt jetzt

KörperGefühl Migräne Basis-Workshop!

Denn du lernst nicht nur, wie du auf die emotionalen Gründe für deine Symptome schaust, sondern wirst direkt für dich hineinspüren und ganz viel reflektieren können.

Hier kannst du den Basis-Workshop für 0 € erhalten:

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