Toxische Beziehung, Schuldgefühle und das Gesetz der Resonanz

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Ich schaue mit dir gemeinsam auf die Angst vor der Trennung und auf Schuldgefühle, die oft durch das Gesetz der Resonanz ausgelöst werden können. Wenn du trotzdem das Gefühl hast, du ziehst immer die gleichen Probleme oder Partner an dann höre dir meine bindungsorientierte Sicht an.

2:00 Narzissmus oder narzisstische Züge?

3:40 Gewalt in der Beziehung

4:20 Angst vor der Trennung

5:50 Du bist nicht Schuld trotz Gesetz der Resonanz

8:00 Schuldgefühle und Glaubenssätze auflösen

10:00 Schau zu dir und deinem Körper und Gefühlen

11:00 Einfluss frühkindlicher Prägungen auf das was du „aussendest“

13:00 Wenn du rational alles verstanden und Mindset schon ausprobiert hast

16:00 hartnäckige Symptome, Emotionen, inneres Kind

17:00 Das kann sich verändern

Knotenpunkt-Gespräch:

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Hier geht’s zum Buch „Wenn der Körper erzählt“ von Sara Theile:

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Folgenempfehlung:

Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann!

https://youtu.be/jqLbDhXgiJE?si=Btci69p9ss4euocO

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

Körperliche Stresssymptome und Beziehungsstress – Wo bist du geblieben?

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Sagt dein Körper schon lange nein? Die Art von Belastung, die uns am Meisten stresst ist der Beziehungsstress. Was uns zwischenmenschlich emotional belastet, schlägt sich irgendwann im Körper nieder.

Hast du manchmal das Gefühl du hast dich selbst verloren?

Wenn du ein empathischer und sensibler Mensch bist, kann es sein, dass du unbewusst die Verantwortung für andere, aber auch für deine körperlichen Symptome übernimmst. Der Druck auf dich steigt immer mehr. Finde neue Impulse in dieser Folge.

Folgenübersicht:

2:00 Erschöpfung

3:15 Was ist wirklich Stress?

4:40 Raum für dich oder Schuldgefühle?

6:00 Empathie und Hilfsbereitschaft als Belastung

8:00 Für deine Famile da sein UND liebevoll zu dir sein.

10:00 Innerer Kritiker und die volle Verantwortung für deine Symptome

12:00 Was brauchst du für dich? Wo bin ich geblieben?

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Folgenempfehlung:

Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann!

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Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann!

0:00 / 0:00 37,8 MB

Kannst du den ewigen Beziehungsstress nicht mehr aushalten und denkst über eine Trennung nach?

Finde heraus, ob das wirklich die Lösung ist. Begegne der Angst, die aufkommt, wenn du an eine Trennung denkst und finde Klarheit über deine Beweggründe.

Fakten-Korrektur: Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung tritt bei 0,4 % der Bevölkerung auf, nicht bei 2%.

Folgenübersicht:

1:30 Ist deine Beziehung toxisch?

2:30 Trennung ja oder nein?

3:00 Narzisstische Züge oder Narzissmus?

4:30 Emotionale und körperliche Gewalt in der Beziehung.

5:16 Der Partner ist nicht offen für Paartherapie.

6:00 Wenn die Angst stärker ist

6:30 Welche Bedürfnisse werden nicht befriedigt?

8:00 Wenn du schon alles für deine Beziehung getan hast.

10:00 Wenn deine inneren Seiten kämpfen.

11:00 Wut und das absolute Nein

12:57 Mein Partner versteht mich einfach nicht – Entscheidungen, Angst und Aushalten

15:00 Spüre wo du leidest? Gefühle fühlen

17:00 Ich halte es nicht mehr aus! Wenn der Beziehungstress in die Verzweiflung treibt.

18:20 Körperliche Nähe und schöne Momente

20:00 Der Angst begegnen ohne ins Gedankenkarussell abzurutschen.

22:00 Kannst du alles in dir lösen, damit du nicht in den Konflikt gehen musst?

24:00 Haben deine Gefühle und Bedürfnisse eine Berechtigung?

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Wenn dein Kopf alles verstanden hat und deine Gefühle nicht – Den Weg gehen

0:00 / 0:00 25,1 MB

Wie du deine körperlichen Symptome durch emotionale Arbeit lindern kannst

In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn dein Verstand alles verstanden hat, aber dein Körper und deine Gefühle nicht mitkommen. Vielleicht hast du schon reflektiert, warum deine Migräne auftritt oder warum du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen.

Trotzdem scheint es, als ob deine körperlichen Symptome und emotionalen Belastungen hartnäckig bleiben. Heute erfährst du wie du eine Veränderung herbeiführen kannst.

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Geburtstrauma erkennen und behandeln – Interview mit Yvonne Aßhauer

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Yvonne Aßhauer schaut als Hebamme (a.D), Doula, Releasing-Coach und Mentorin für Frauen auf das Thema Geburtstrauma.

Trauma ist immer etwas, was wir als zu schnell, zu viel oder zu heftig erleben. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob deine Geburtserfahrung oder die erste Zeit mit dem Baby für dich traumatisch war und was du jetzt tun kannst.

Folgenübersicht:

2:24 Was kann während der Geburt traumatisch sein?

5:25 Vertrauen ins Fachpersonal oder Verantwortung abgeben?

12:00 Kann die Zeit nach der Geburt traumatisch sein?

17:30 Wann darf ich es Trauma nennen? Alles halb so schlimm?

24:00 Was kannst du tun? Geburtsbericht anfordern, ja oder nein?

26:00 Was ist die Releasing Methode?

29:00 Du darfst dir Hilfe holen.

Hier findest du Yvonne

Webseite:

https://wegbegleiterin-doula-yvonne.de

https://wegbegleiterin-doula-yvonne.de/

 

Direktlink zur Geburtsverarbeitung (such die einen aus 😉

https://wegbegleiterin-doula-yvonne.de/geburtsverarbeitung-deine-geburt-verarbeiten/

 

Warum dies so komisch angezeigt wird weiß ich nicht.

Instagram

https://www.instagram.com/yvonne.asshauer.coaching/?next=/

 

Verein Schatten und Licht – Selbsthilfeorganisation zu peripartalen psychischen Erkrankungen

https://schatten-und-licht.de/

 

Kostenlose Erstgespräche biete ich gerne für ca. 20 – 30 min. an. Anfrage per Email/Anruf/WhatsApp

 0173-1991616
yvonne.asshauer@web.de

 

KörperGefühl Podcast:

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Hier kannst du den Migräne-Basis-Workshop für 0 € erhalten:

https://saratheile.de/kostenlos/#webinar

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Lass den nächsten Knoten platzen – 50 Gespräche von mir für euch

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Diese Folge:

  • Migräne selbstwirksam lindern

  • Eine Geschichte über das Abgrenzen

  • Der Wert von einer zweiten Person, die dich versteht

Leite die Folge gerne an Menschen weiter, die bis zum Herbst eine nachhaltig spürbare Veränderung an ihrer Migräne (oder anderen Symptomen) erfahren wollen.

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Mein Buch ist da – Migräne Selbstwirksam lindern

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In meinem Buch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.“ betrachte ich die emotionale Seite der Migräne. Ich lade dich ein, dir etwas dazu zu holen und eine neue Herangehensweise zu entdecken, die dir helfen kann, mit der Krankheit umzugehen und sie anders zu erleben. Ich habe viele Beispiele aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die mir gezeigt haben, wie die emotionale Seite der Migräne in Beziehung steht.

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Überforderung auf dem Heilungsweg – Fokus finden im Tooljungle

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Diese Folge ist für alle, die mit ihrer Migräne oder anderen chronischen Symptomen und seelischen Problemen schon alles versucht haben.

Dann kennst du schon unzählige Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken und Achtsamkeit.

Was hast du bereits wohltuendes etabliert?

Was überfordert dich wirklich?

Was passt zu dir? Welche nächste Schritt steht an?

Wie du das herausfinden kannst bei all den Tools, erzähle ich dir heute.

Mein Migräne Webinar wird neu aufgelegt und heißt jetzt

KörperGefühl Migräne Basis-Workshop!

Denn du lernst nicht nur, wie du auf die emotionalen Gründe für deine Symptome schaust, sondern wirst direkt für dich hineinspüren und ganz viel reflektieren können.

Hier kannst du den Basis-Workshop für 0 € erhalten:

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Bambireflex Fawn Response – Bist du sehr empathisch und harmoniebedürftig?

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Empathie ist deine größte Stärke und das ist sehr wertvoll. Doch kannst du gut für dich einstehen? Brauchst du eher Rückversicherung, wenn du etwas entscheiden willst?

Die Notwendigkeit der Harmonie in deinem Leben und dass du Konflikte nur schwer aushalten kannst, hat einen sinnvollen Grund auf der emotionalen Ebene. Lerne heute, was der Bambireflex ist und finde heraus, ob auch du ein Reh in dir hast.

In meinem Kurs „Verstehe deinen Körper – Trauma-Energie in die Lösung bringen“ kannst du dich deinen angepassten inneren Anteilen zuwenden und wieder mehr du selbst sein.

Nähere Infos findest du auf https://saratheile.de unter Aktuelles oder du sicherst dir jetzt deinen Platz im Kurs:

https://elopage.com/s/sara-theile/verstehe-deinen-koerper/payment

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