Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Selbst in Momenten, in denen scheinbar alles ruhig ist, bist du innerlich unruhig.
Der Körper bleibt angespannt, das Nervensystem überaktiv. Die Migräne hat es leichter zu kommen. Dahinter steckt oft mehr als nur Stress im Alltag. Häufig spielt ein frühes, unbewusstes Trauma eine entscheidende Rolle.
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Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“
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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.
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https://youtu.be/h-IW7NaagMg
In dieser Folge spreche ich über die „innere Leistungsgesellschaft“ , d.h. Die strengen Stimmen in uns, die uns antreiben, kritisieren und selbst in der Migräne noch mehr Leistung fordern. Du erfährst, wie der innere Kommandant und Kritiker wirken, warum sie deine Symptome verstärken und wie du beginnst, dich von diesem inneren Druck zu befreien.
10 Schritte auf deinem emotionalen Migräne Heilungsweg für 0 €:
Hier entlang:
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https://youtu.be/Ffs4psv9Hxw
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, bei der inneren Kindarbeit die richtige Perspektive einzunehmen und alle Ebenen – mental, körperlich, spirituell und vor allem emotional – zu berücksichtigen. Ich zeige dir, warum gerade die emotionale Ebene oft vergessen wird und weshalb sie der Schlüssel für echte Heilung ist.
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https://youtu.be/93kv68zYI0A
In dieser Folge erfährst du, warum Analysieren bei der inneren Kindarbeit oft mehr blockiert als hilft. Ich zeige dir, wie du statt im Kopf zu kreisen wirklich ins Fühlen kommst – und warum genau dort der Schlüssel zur Heilung liegt.
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https://youtu.be/NG8pVJd-W1Q
Welche drei Elemente in der inneren Kindarbeit sind wirklich entscheidend? Finde heraus, ob du bisher doch nur rein mental unterwegs warst und was dir hilft mit deinem inneren Kind so zu arbeiten, dass Heilungsprozesse auch durchfließen können.
Außerdem spreche ich darüber, weshalb eine gute Anleitung dir hilft, nicht im Chaos stecken zu bleiben, sondern Schritt für Schritt auf deinem Heilungsweg voranzugehen.
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https://youtu.be/ToUSHyJ3UsE
